月经是女性健康的晴雨表，月经量和月经周期与女性的身体健康有关。正常的月经是女性内生殖器正常发育和功能的一个标志。因此，衡量一个女性的月经是否正常，一般可以从以下几个方面进行判断。

　　正常的月经应该是什么样子的？

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　　1、月经期。阴道出血的时期称为月经期。大多数人的月经期为3-5天，但少则1-2天，多则7-8天也是正常范围。

　　2. 月经血的特点。月经血的特点是不凝固，呈暗红色。除血液外，月经血还含有子宫内膜脱落的碎片、宫颈粘液和阴道上皮细胞。

　　3. 月经血的量。正常月经期间的经血量为20-120毫升，多数为50毫升，在月经的第二和第三天最多，此后逐渐减少。正常月经是女性内生殖器正常发育和功能健全的表现。

　　4、月经周期：从月经的第一天到下一次月经的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长至45天一个周期，在上述范围内，只要月经规律，均属正常。

　　5. 月经的表现。大多数妇女在月经期间没有明显的症状，但也有少数人可能出现乳房胀痛、头痛失眠、心慌、下腹胀痛、情绪不稳等。

　　月经周期长、月经量少的原因是多方面的、复杂的，有遗传问题、内分泌问题、免疫问题，也有精神神经因素、肿瘤、外伤、药物等引起的月经稀少，应到医院进行相关检查，确定可能的原因，尽量针对原因进行治疗，以达到更好的效果。此外，月经不调可能对生育能力有影响，所以如果有问题，应尽快就医。