有些女性为了让自己看起来更高更好，在日常生活中会长期穿高跟鞋和束腰，而长期穿高跟鞋和束腰容易造成子宫移位。常见的就是子宫后倾，这是最典型的子宫移位。那么，

　　子宫后倾可以从以下几个方面进行改善。

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　　1、在日常生活中，女性可以采用适当的俯卧位睡觉，这有利于子宫后位恢复到中央前位。如果妇女的子宫轻度后倾，可暂时不出现腰痛等现象，不需特殊处理。

　　2、如果子宫明显后倾，出现腰痛或不易怀孕，可通过医生的双重诊断，将其复位到中位或前位。如有必要，也可通过手术缩短盆底韧带，使子宫移至前位。

　　3. 女性子宫的正常位置分为三种类型：前位、中位和后位。妇女子宫后位，主要与怀孕和分娩有关。怀孕和分娩后，由于长时间卧床，子宫被压得很靠后、很大，会导致子宫后倾、后弯。因此，一定要多注意日常的睡眠姿势。

　　子宫后倾的妇女如果月经周期不受影响，可能会有背痛的症状。如果能够进行补肾活血的治疗，这些症状就会消失。此外，一些没有严重子宫后倾的妇女不需要特别治疗，只需要观察。