在中国北方的餐桌上，最不能错过的一道菜就是汤，北方人爱煲汤，煲出来的汤营养美味可口，也很容易消化吸收。我听说喝汤的人往往皮肤更敏感，我不知道这是不是真的。怀孕后，老人们常劝孕妈妈多喝汤，据说对身体有好处，那么孕妇喝什么汤能安抚胎儿？下面就来看看我用心写的安胎汤吧！强烈推荐。

　　钙汤--用生猪肉和枸杞子做的汤

　　 当孕妈妈还在电脑前不停地工作时，生猪肉枸杞汤是不可缺少的汤，不仅能及时补充身体的铁质，还能散发出一定的电磁辐射。

　　桶骨中的钙含量非常高，因此，较高的钙摄入量可以使宝宝的外观更健壮，四肢更强壮。山药的作用是补充肾脏能量和帮助消化。如果胎儿的能量不稳定，可以用排骨和红薯汤，这样可以舒缓和滋养胎儿。[孕妇可以喝骨头汤吗？怀孕期间补充钙质的骨汤）。

　　降噪汤--用白蘑菇、莲子和百合做的汤

　　保定57岁助孕龙凤胎

　　1、银耳、莲子和百合花都有去燥降火、净化心灵和安神的作用。

　　2、减压汤--排骨冬瓜汤

　　3、筒子骨的营养成分很丰富，但吃多了会觉得很油腻，这时如果加上冬瓜来吃，味道会越来越好，非常好吃。如果孕妈妈在怀孕后三个月出现浮肿，可以吃排骨和冬瓜汤来滋补身体。

　　4、营养丰富的汤--海带蛋花汤。

　　它的制作非常简单，但微量元素的含量却绝不低：钙、碘、蛋白质、磷、铁等营养成分都可以通过一碗海带蛋花汤来补充，同时还能改善口感，放松心情。

　　哺乳期的汤--鲤鱼豆腐汤加平菇。

　　许多母亲在婴儿出生后选择鲤鱼和豆腐汤来促进泌乳。然而，实际上即使在怀孕前也可以吃鲤鱼来补充蛋白质含量，同时在一定程度上舒缓乳房。最重要的是与平菇搭配，平菇营养丰富，味道新鲜。

　　先天汤--黑木耳鱼头汤

　　鱼可以防止早产，而且鱼中的DHA可以帮助婴儿的大脑发育，使其更加聪明。黑木耳可以清除体内的废物和内毒素，使身体更健康，胎儿消化和吸收的营养物质更纯净。

　　除了以上的汤，还有很多营养丰富的汤可以做，但我想提醒所有的孕妈妈，在做饭时要注意食材的五行，科学合理的饮食，这样才能在孕期有一个身心健康的日常生活。